Курсы массажа

Учебно-оздоровительный курс «Аnti-age»

Программа «Аnti-age» была разработана с целью устранения признаков возрастных изменений, прежде всего лица и восстановления ресурсов организма. Сюда вошли специальные упражнения, самомассаж и тренировки на профессиональном оборудовании.

Поскольку лицо и тело являются неотъемлемыми единицами единого целого, была создана комплексная программа для лица, позвоночника, стоп и тому подобное.

Техники работы с лицом и телом, которые мы включили в этот курс, базируются исключительно на научно обоснованных методах и исследованиях. Одной из таких является техника буккального (интраорального) массажа лица, которая в мире официально признана альтернативой пластической хирургии. Также мы рассмотрим самые эффективные face fitness упражнения, домашнее тейпирование лица и дыхательную гимнастику «Аnti-stress».

Программа «Аnti-age» поможет при таких проблемах:

• У вас признаки возрастных изменений лица
• Вы хотите восстановить овал лица
• Вы заботитесь о молодости и здоровье своего тела и долголетии
• У вас малоактивный образ жизни или профессиональной деятельности
• Вас беспокоит боль в спине, шее, руках или ногах
• Вас беспокоит боль в ногах или есть деформационные изменения
• У вас частая головная боль, вдовий бугорок, ухудшение зрения, головокружение
• Снижение жизненного тонуса, последствия стресса

В учебно-оздоровительный курс вошли:

Программа «Здоровье и молодость тела и лица»

• Техники самомассажа лица, шеи, головы и т.д.
• Упражнения для шеи
• Face fitness (упражнения для лица)
• Упражнения, направленные на коррекцию зрения

Программа «Здоровье позвоночника и суставов»

• Упражнения, направленные на устранение глубоких напряжений
• Упражнения, направленные на коррекцию осанки
• Упражнения для вытягивания позвоночника
• Упражнения, направленные на укрепление позвоночника

Программа «Здоровые ножки»

• Упражнения и массаж, направленные на устранение глубоких напряжений и застоя в нижних конечностях
• Самомассаж стоп
• Упражнения для лечения и профилактики заболеваний стопы

Самомассаж тела и лица

• Методы самомассажа
• Самомассаж лица (при глубоких мимических напряжениях, отеках, возрастных изменениях, невритах, спазмах или болях в височно-нижнечелюстных суставах)
• Самомассаж головы и шеи (при напряжениях, болях в шее и руках, головокружениях, потере здорового цвета кожи лица, чрезмерном выпадении волос, мигренях, метеочувствительности, снижении зрения, нарушениях сна)
• Самомассаж спины
• Самомассаж живота (для улучшения пищеварения, перистальтики и дренажной функции) висцеральный массаж (профилактика заболеваний органов брюшной полости и органов малого таза)
• Самомассаж стоп