Курси масажу

Навчально-оздоровчий курс «Аnti-age»

Програму «Аnti-age» було розроблено з метою усунення ознак вікових змін, насамперед обличчя та відновлення ресурсів організму. Сюди увійшли спеціальні вправи, самомасаж та тренування на професійному обладнанні.

Оскільки обличчя і тіло є невід’ємними одиницями єдиного цілого, було створено комплексну програму для обличчя, хребта, стоп, тощо.

Техніки роботи з обличчям і тілом, які ми включили в цей курс, базуються виключно на науково обґрунтованих методах і дослідженнях. Однією з таких є техніка буккального (інтроорального) масажу обличчя, яка у світі офіційно визнана альтернативою пластичній хірургії. Також ми розглянемо найефективніші face fitness вправи, домашнє тейпування обличчя та дихальну гімнастику «Аnti-stress».

Програма «Аnti-age» допоможе при таких проблемах:

• У вас ознаки вікових змін обличчя
• Ви хочете відновити овал обличчя
• Ви піклуєтесь про молодість і здоров’я свого тіла та довголіття
• У вас малоактивний спосіб життя чи професійної діяльності
• Вас турбує біль у спині, шиї, руках чи ногах
• Вас турбує біль у стопах чи спостерігаються деформативні зміни
• У вас частий головний біль, вдовиний горбик, погіршення зору, запаморочення
• Зниження життєвого тонусу, наслідки стресу

До навчально-оздоровчого курсу увійшли:

Програма «Здоров’я і молодість тіла та обличчя»

• Техніки самомасажу обличчя, шиї, голови і т.д.
• Вправи для шиї
• Face fitness (вправи для обличчя)
• Вправи, спрямовані на корекцію зору

Програма «Здоров’я хребта і суглобів»

• Вправи, спрямовані на усунення глибоких напружень
• Вправи, спрямовані на корекцію постави
• Вправи для витягування хребта
• Вправи, спрямовані на зміцнення хребта

Програма «Здорові ніжки»

• Вправи та масаж, спрямовані на усунення глибоких напружень і застою в нижніх кінцівках
• Самомасаж стоп
• Вправи для лікування і профілактики захворювань стопи

Самомасаж тіла та обличчя

• Методи самомасажу
• Самомасаж обличчя (при глибоких мімічних напруженнях, набряках, вікових змінах, невритах, спазмах чи болях у скронево-нижньощелепних суглобах)
• Самомасаж голови та шиї (при напруженнях, болях у шиї та руках, запамороченнях, втраті здорового кольору шкіри обличчя, надмірному випадінні волосся, мігренях, метеочутливості, зниженні зору, порушеннях сну)
• Самомасаж спини
• Самомасаж живота (для покращення травлення, перистальтики та дренажної функції) вісцеральний масаж (профілактика захворювань органів черевної порожнини та органів малого тазу)
• Самомасаж стоп